식단표 1 페이지

( 작성자 : 손준희 )
흑미밥해물탕⑤⑥⑧계란찜①고춧잎무침⑤⑥감자조림⑤⑥깍두기⑨⑬알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )
*석식*현미밥팽이버섯장국⑤⑥돈갈비폭찹⑥⑩⑱치킨텐더샐러드①⑤⑮푸실리파스타①⑥⑫오이피클과일알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )
*조식*흑미밥조갯살미역국⑤⑥⑱계란말이①참치김치볶음⑤⑥⑨⑬진미채조림⑤⑥⑰도시락김과일주스②⑤⑪⑫ *중식*흑미밥콩가루배춧국⑤⑥닭갈비⑤⑥⑮감자채볶음미역줄기볶음⑤⑥깍두기⑨⑬ *석식*보리밥근대된장국⑤⑥낙지떡볶음⑤⑥어묵볶음⑤⑥깻순나물무침⑤⑥배추김치⑨⑬ 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류…

( 작성자 : 손준희 )
*조식*크로와상①⑤⑥양송이크림스프②⑤⑥⑮⑯구운소세지②⑤⑥⑩⑯토마토스크램블①⑫아몬드시리얼①우유①②양상추샐러드 *중식*혼합잡곡밥돈육김치찌개⑤⑥⑩가자미구이⑤⑥쫄면야채무침⑤⑥버섯들깨볶음깍두기⑨⑬ *석식*현미밥감자탕⑤⑥⑩메추리알조림①⑤⑥잡채⑤⑥⑩배추김치⑨⑬요구르트② 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭…

( 작성자 : 손준희 )
*조식*귀리밥해물된장찌개①⑤⑥⑨⑰미트볼폭찹①②⑤⑥⑩⑫⑮⑯⑱새우살애호박전①⑥⑨눈꽃치즈샐러드①②⑤배추김치⑨⑬요거트①②⑮ *중식*스파게티②⑥⑫⑯쌀밥닭오븐구이⑤⑥⑫⑮그린샐러드⑤⑥⑫⑬오이피클과일에이드 *석식*흑미밥감자고추장찌개⑤⑥콩나물불고기⑤⑥⑩우렁쌈장⑤⑥⑱양배추찜배추김치⑨⑬ 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼…

( 작성자 : 손준희 )
*조식*프렌치토스트①②⑤⑥브로콜리스프①②⑤⑥⑮⑯구운베이컨⑩웨지감자아몬드시리얼①우유①②콥샐러드①②⑤⑫ *중식*현미밥동태매운탕⑤⑥연두부계란찜①⑤애호박볶음⑤⑥열무된장무침⑤⑥깍두기⑨⑬ *석식*보리밥쑥갓어묵국⑤⑥돈가스②⑤⑥⑩⑫떡볶이①⑤⑥배추김치⑨⑬과일주스 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬…

( 작성자 : 손준희 )
*조식*흑미밥계란부추국①⑤⑥함박스테이크⑤⑥⑩⑮⑯⑱매콤볶음우동⑥⑨⑰⑱콘샐러드①⑤배추김치⑨⑬과일주스②⑤⑪⑫ *중식*곤드레밥⑤⑥콩나물국⑤⑥돼지갈비찜⑤⑥⑩치커리무침⑤⑥배추김치⑨⑬과일 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )
*석식*현미밥팽이버섯장국⑤⑥돈갈비폭찹⑥⑩⑱치킨텐더샐러드①⑤⑮푸실리파스타①⑥⑫오이피클과일 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )
*조식*흑미밥조갯살미역국⑤⑥⑱계란말이①참치김치볶음⑤⑥⑨⑬진미채조림⑤⑥⑰도시락김과일주스②⑤⑪⑫ *중식*흑미밥콩가루배춧국⑤⑥닭갈비⑤⑥⑮감자채볶음미역줄기볶음⑤⑥깍두기⑨⑬ *석식*보리밥근대된장국⑤⑥낙지떡볶음⑤⑥어묵볶음⑤⑥깻순나물무침⑤⑥배추김치⑨⑬ 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류…

( 작성자 : 손준희 )
*조식*크로와상①⑤⑥양송이크림스프②⑤⑥⑮⑯구운소세지②⑤⑥⑩⑯토마토스크램블①⑫아몬드시리얼①우유①②양상추샐러드 *중식*혼합잡곡밥돈육김치찌개⑤⑥⑩가자미구이⑤⑥쫄면야채무침⑤⑥버섯들깨볶음깍두기⑨⑬ *석식*현미밥감자탕⑤⑥⑩메추리알조림①⑤⑥잡채⑤⑥⑩배추김치⑨⑬요구르트② 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭…

( 작성자 : 손준희 )
*조식*귀리밥해물된장찌개①⑤⑥⑨⑰미트볼폭찹①②⑤⑥⑩⑫⑮⑯⑱새우살애호박전①⑥⑨눈꽃치즈샐러드①②⑤배추김치⑨⑬요거트①②⑮ *중식*스파게티②⑥⑫⑯쌀밥닭오븐구이⑤⑥⑫⑮그린샐러드⑤⑥⑫⑬오이피클과일에이드 *석식*흑미밥감자고추장찌개⑤⑥콩나물불고기⑤⑥⑩우렁쌈장⑤⑥⑱양배추찜배추김치⑨⑬ 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼…

( 작성자 : 손준희 )
*조식*프렌치토스트①②⑤⑥브로콜리스프①②⑤⑥⑮⑯구운베이컨⑩웨지감자아몬드시리얼①우유①②콥샐러드①②⑤⑫ *중식*현미밥동태매운탕⑤⑥연두부계란찜①⑤애호박볶음⑤⑥열무된장무침⑤⑥깍두기⑨⑬ *석식*보리밥쑥갓어묵국⑤⑥돈가스②⑤⑥⑩⑫떡볶이①⑤⑥배추김치⑨⑬과일주스 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬…

( 작성자 : 손준희 )
*조식*흑미밥계란부추국①⑤⑥함박스테이크⑤⑥⑩⑮⑯⑱매콤볶음우동⑥⑨⑰⑱콘샐러드①⑤배추김치⑨⑬과일주스②⑤⑪⑫ *중식*곤드레밥⑤⑥콩나물국⑤⑥돼지갈비찜⑤⑥⑩치커리무침⑤⑥배추김치⑨⑬과일 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )
*중식*혼합잡곡밥콩가루배춧국⑤⑥닭갈비⑤⑥⑮가지볶음⑤⑥⑫⑯⑱숙주나물무침⑤⑥깍두기⑨⑬ *석식*현미밥육개장⑤⑥⑯사태찜⑤⑥⑩새송이버섯조림②⑤⑥고춧잎무침⑤⑥배추김치⑨⑬ 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )
*조식*보리밥가자미미역국⑤⑥너비아니⑤⑥⑩콩나물파채무침⑤⑥알감자조림⑤⑥배추김치⑨⑬ *중식*새우볶음밥①⑤⑥⑨⑱유부된장국⑤⑥로제떡볶이①②⑤⑥⑩⑫김말이튀김⑤⑥⑯배추김치⑨⑬키위 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )
도토리묵밥②⑤⑥⑮⑯⑱쌀밥만두찜①②⑤⑥⑩⑯김치전⑤⑥⑨⑬⑱총각김치⑨⑬요구르트② 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )
흑미밥감자다시마국⑤⑥갈치조림⑤⑥노각무침⑤⑥열무된장무침⑤⑥배추김치⑨⑬ 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )
보리밥북엇국①⑤⑥오징어볶음⑤⑥⑰두부조림⑤⑥⑩꽈리고추찜⑤⑥배추김치⑨⑬ 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )
보리밥들깨미역국⑤⑥주꾸미돈육볶음⑤⑥⑩콩나물무침⑤⑥고구마맛탕⑤배추김치⑨⑬알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )
삼계탕⑮닭죽⑮오징어부추전⑤⑥⑰참나물겉절이⑤⑥섞박지⑨⑬참외알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )
흑미밥근대된장국⑤⑥돼지갈비김치찜⑤⑥⑨⑬온두부⑤잡채⑤⑥⑩샤인머스캣쥬스알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )
현미밥시래기된장국⑤⑥닭볶음탕⑤⑥⑮고사리볶음⑤⑥무생채⑤⑥배추김치⑨⑬알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )
혼합잡곡밥부대찌개②⑤⑥⑩⑯고등어구이⑤⑥⑦돈육우엉조림⑤⑥⑩미역줄기볶음⑤⑥배추김치⑨⑬알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
					1 오늘의 식단	2
3 오늘의 식단	4 오늘의 식단	5 오늘의 식단	6 오늘의 식단	7 오늘의 식단	8 오늘의 식단	9 (음)6.11
10 오늘의 식단	11 오늘의 식단	12 오늘의 식단	13 오늘의 식단	14 오늘의 식단	15 오늘의 식단	16
17 제헌절	18 오늘의 식단	19 (음)6.21 오늘의 식단	20 오늘의 식단	21 오늘의 식단	22 오늘의 식단	23
24	25 오늘의 식단	26 오늘의 식단	27 오늘의 식단	28 오늘의 식단	29 (음)7.1 오늘의 식단	30
31

식단표

오늘의 식단