식단표 1 페이지

( 작성자 : 손준희 )
현미밥육개장⑤⑥⑯갈치구이⑤⑥참나무겉절이⑤⑥김구이⑤깍두기⑨⑬ 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )
보리밥소고기뭇국⑤⑥⑯두부조림⑤⑥⑩북어포조림⑤⑥섞박지⑨⑬키위 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )
흑미밥애호박목살찌개⑤⑥⑩닭볶음탕⑤⑥⑮고사리볶음⑤⑥시금치무침⑤⑥섞박지⑨⑬알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )
혼합잡곡밥동태매운탕⑤⑥프리타타①②⑩⑫감자조림⑤⑥미역줄기볶음⑤⑥깍두기⑨⑬ 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )
*중식*현미밥감자미역국⑤⑥등갈비찜⑤⑥⑩옥수수전②⑤⑥숙주미나리무침⑤⑥총각김치⑨⑬ *석식*보리밥쇠고기샤브국⑤⑥⑯만두찜①②⑤⑥⑩⑯부추양파무침⑤⑥총각김치⑨⑬바나나알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )
*조식*현미밥순두부백탕⑤⑥미트볼크림조림①②⑤⑥⑩⑫⑮명란시금치볶음①⑤⑥총각김치⑨⑬배*중식*혼합잡곡밥햄모듬찌개②⑤⑥⑨⑩⑬⑯가자미살튀김①⑤⑥청포묵무침⑤⑥⑯감자채볶음⑤⑥깍두기⑨⑬*석식*참치마요덮밥①⑤⑥⑱콩나물국⑤⑥로제떡볶이②⑤⑥⑩⑫⑯⑱총각김치⑨⑬회오리감자②⑤⑥식혜 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류…

( 작성자 : 손준희 )
*조식*보리밥애호박고추장찌개⑤⑥동그랑땡전①⑤⑥⑩진미채볶음⑤⑥⑰깍두기⑨⑬요거트②*중식*흑미밥근대된장국⑤⑥치즈돈가스①②⑤⑥⑩⑫⑯사과오이무침⑤⑥단호박범벅①②⑤총각김치⑨⑬*석식*미트스파게티②⑥⑫⑯크림스프②⑤⑥⑮⑯닭오븐구이⑤⑥⑫⑮양상추샐러드⑤⑥⑫⑬오이피클푸딩 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮…

( 작성자 : 손준희 )
*조식*현미밥조랭이떡국①②⑤⑯프리타타①⑤⑥⑫어묵콩나물찜⑤⑥깍두기⑨⑬메론*중식*소고기마늘볶음밥⑤⑥⑯⑱미소된장국⑤⑥크리미어니언치킨②⑤⑥⑮⑯쫄면채소무침⑤⑥총각김치⑨⑬요구르트② 알레르기정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류⑲잣

( 작성자 : 손준희 )

SUN	MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT
						1 국군의날
2	3 개천절	4 오늘의 메뉴	5 오늘의 메뉴	6 (음)9.11 오늘의 메뉴	7 오늘의 메뉴	8
9 한글날	10	11 오늘의 메뉴	12 오늘의 메뉴	13 오늘의 메뉴	14 오늘의 메뉴	15
16 (음)9.21	17 주간식단표	18 주간식단표	19 주간식단표	20 주간식단표	21 주간식단표	22
23	24 주간식단표	25 (음)10.1 주간식단표	26 주간식단표	27 주간식단표	28 주간식단표	29
30	31 주간식단표

식단표

오늘의 식단